Te is erős nőnek tartod magad, aki mindent megold és lehet, hogy mások helyett is megteszed ezt. Ma számos nő és jó néhány férfi is olyan kapcsolatban él, amely már rég nem szól szeretetről, egymás iránti tiszteletről vagy megbecsülésről. Sőt, még egymás segítéséről sem, csupán csak van, mert fenntartják egy olyan nézőpont alapján, amely mélyen beléjük ivódott: ha nincs párkapcsolatunk, akkor valami nagy baj van velünk.
Ahhoz hogy elhiggyük, hogy mi nagyon is rendben vagyunk, inkább fenntartunk foggal-körömmel védelmezve egy számunkra méltatlan kapcsolatot amely arról szól, hogy: „mindent megtehetsz velem, csak ne hagyj el”. Az önismeretünkön dolgozva változtathatunk ezen. A párkapcsolati függés egy lassan ölő méreg, amely átitatja áldozatát és a végén mindig lecserélődnek a mindenüket feláldozó nők, ami tovább rombolja a már amúgy is megtépázott önértékelésüket.
Ezen a ponton többfelé vezethet a megalázott nő útja. Rövid időn belül belesodródhat egy újabb kihasználó, megalázó hálójába, hogy bebizonyíthassa magának és a világnak is hogy ő normális, hiszen van kapcsolata. Önként és dalolva sétálnak bele újra és újra ugyanabba a kelepcébe vagy még mélyebbe, mint az előző, ha a lélekrombolás hatékony volt. Az új párra is jellemző a nemtörődömség, kihasználás, megalázás, néha még egy pofon is elcsattan, és persze jön az önvád hogy „biztosan megint én rontottam el”.
„Mit tehetnék, hogy jobban megfeleljek neki?” Leginkább semmit! Kezdd el magadat tisztelni és vegyél erőt magadon! Az igaz, hogy egyszerűbbnek látszik gyengének, segítségre szorulónak lenni, de ha ezt választod, akkor újra és újra ugyanaz a sztori fog megismétlődni.
A párkapcsolati függést te választod!
Mindenkinek megvan a maga sztorija: „de hát annyira szeretem“, „anyagilag nem boldogulnék egyedül“, „a gyerekek miatt nem válhatok el…” stb. Amíg bármilyen kifogás mögé bújsz, addig benne tartod magad a helyzetben és csakis te vagy aki mást választhat ehelyett. Ha te nem választasz, ezt senki más sem teheti meg helyetted.
A valódi váltáshoz te kellesz, először is hogy felismerd, beismerd magadnak az igazságot. Innen el lehet indítani a változást. Amíg a kifogások és mentségek terében vagy, addig minden áll, vagy még rosszabb lesz. A párkapcsolati függés kiöli a szemedből a csillogást, eltompítja a ragyogásodat és porig rombolja az önbizalmadat. Amíg te ezt nem akarod meglátni, addig nem indulhat el a változás.
Legyél őszinte önmagadhoz!
Az első lépés annak az elismerése, hogy párkapcsolati függő vagy. Ezzel megtetted az első lépést a szabadságod felé is. Amint elismered önmagad előtt, ajtók nyílnak ki előtted, és lehetőségek érkeznek a változtatásra.
A láncnak amely megbéklyóz, a láncszemeit te magad kovácsoltad a meghunyászkodásoddal, a beletörődéseddel, a megalkuvásoddal és a hallgatásoddal, mindazokkal a helyzetekkel, amikor nem álltál ki magadért. Ezekkel igazoltad, hogy veled mindent meg lehet tenni, te mindent elfogadsz és eltűrsz. A gyenge, ha talál magának valakit akin kiélheti magát, azt gondolhatja magáról hogy erős. Lehet, hogy ilyen párod van?
A párkapcsolati függés okai
Mi az, amitől igazán félsz? Van ilyen, vagy csak úgy általában szorongó vagy? Lehet, hogy csak van egy olyan nézőpontod hogy félned kell és már olyan rég gondolod ezt, hogy nem is tudod van-e rá okod. Mi lenne, ha mást választanál? Talán az anyagi bizonytalanságtól félsz vagy az önállóságtól, attól, hogy nincs kitől segítséget kérni ha valamit meg kell oldani.
Mi lenne, ha szép csendben elkezdenéd felépíteni önmagadat, az életedet, hogy ne kelljen senkitől és semmitől függened. Ha elkezded helyretenni az életedet, mindenhonnan érkeznek majd a lehetőségek.
A gyermekednek boldog anyára van szüksége
Fel szokott még merülni az a folytatásra ösztönző tényező, hogy kell az apa a gyereknek. Számos vizsgálat igazolta, hogy az anya lelki stabilitása sokkal nagyobb érzelmi biztonságot ad a gyermek számára, mintha az apával marad és tönkre teszi magát. Ha azon aggódsz, hogy nem vagy elég szép és nem vagy már fiatal, s emiatt nem fogsz kelleni másnak, törődj magaddal, a lelki nyugalom is megszépít.
A párkapcsolati függés legfőbb oka a félelem. Nem könnyű változtatni, de neked is jár az esély egy jobb életre. Mi lenne, ha most magadat választanád? Mi lenne, ha feltennéd a kérdést, mennyit ér az életed? Ki adja vissza az eltékozolt éveket? Engedd a felszínre a benned rejlő erődet, amelyen a félelem mázsás kövei ülnek most!
A holnap szebb lehet, ha megteszed az első lépést.
Ha segítségre van, szükséged ide kattintva megtalálod!
Fotó: unsplash.com
