A párkapcsolat a személyiségfejlődésünk egyik legfontosabb terepe. Az hogy boldogok vagyunk-e benne, az életünk minden területét befolyásolja. Megfigyelhető, hogy a sikeres emberek mellett, legyen szó férfiról vagy nőről, gyakran van a háttérben egy segítő társ, aki mindenben támogatja.
Mi a hosszú távon is működő párkapcsolat titka?
Ha nagyon tömören akarunk fogalmazni, akkor az egymás iránti kölcsönös tisztelet, hála, és nagyrabecsülés jó alapot adhat mindehhez. Ha a pár tagjai képesek meglátni egymás erényeit, erősségeit, és azokra koncentrálnak, támogató légkört tudnak biztosítani egymás számára, akkor van esélye a hosszútávú kapcsolatnak.
Ott, ahol kioktatást, hibáztatást és ítéleteket kapunk nem szívesen maradunk. Nehéz olyan emberrel időt eltölteni, sőt együtt élni, aki folyamatosan csak a hibáinkra és gyengeségeinkre reflektál, mindezzel pedig egyre kisebbé zsugorít. Ebbe nem kell beletörődnöd. Építsd fel újra az önbizalmadat!
A folyamatos kritizálás lerombolja az önbizalmat, és akivel ezt teszik, előbb vagy utóbb megelégeli és keres valaki mást, aki hajlandó benne meglátni a dicséretre méltó tulajdonságait. A megcsalások egyik fő oka, hogy a figyelmet a kapcsolatán kívül keresőt a párja nem ismerte el.
Hogyan is kellene bánnunk a párunkkal ahhoz, hogy ez ne történhessen meg? Kiindulási alapnak jó lehet az, ha úgy bánunk vele, ahogyan szeretnénk, hogy velünk bánjanak. Ha utáljuk a kritikát, akkor ne kritizáljuk. Ha szeretjük az elismerést, akkor ismerjük el őt. Ha jól esik az ölelés, akkor gyakran öleljük meg.
Ha a férfi érzi, hogy a párja elismeri őt társként, apaként, szeretőként, akkor örömmel marad a biztonságos fészekben és eszébe sem jut másfelé kacsintgatni. Ha a nő a kapcsolatában gyönyörű hercegnő, akit megbecsülnek és elismerik amit tesz a kapcsolatért és a családért, miért menne máshová, amikor mindent megkap, amire szüksége van?
Ha bizonytalanok vagyunk a hogyannal kapcsolatosan párkapcsolati tanácsadás keretében is kérhetünk segítséget.
Mindenki igénye, hogy szeretve legyen és szerethessen
A szeretetnyelvünk különbözhet. Van, akinek a szavak, van, akinek az ölelés, van, akinek pedig az ajándékok jelentik a szeretetet. Ami biztos, hogy olyan nincsen, akinek a kritika jelentené azt, hogy szeretik. A védekezés a kritizáló részéről az szokott lenni, hogy de hát ő építő jelleggel fogalmazta meg a nemtetszését.
Ez nem azt jelenti, hogy soha nem mondhatjuk el a társunknak, ha valami nem tetszik, vagy nem értünk vele egyet. Kritika helyett fogalmazzuk meg inkább mit szeretnénk. Legyünk konkrétak, mi az, amit másképp szeretnénk, ami minket is boldoggá tenne. Ha mondjuk a társunk szerintünk nem az alkalomhoz megfelelő ruhát vett fel, szidás helyett ajánljunk neki másikat, amelyben szerintünk sokkal csinosabb lenne.
Bánjunk vele úgy, ahogy mi is szívesen vennénk, ha velünk bánnának. Ha ő szeretve van, akkor sokkal könnyebben viszont tud szeretni. Úgy szeressük a párunkat, ahogyan az neki jó, ahogyan ő igényli. Nem kell, hogy rejtvényfejtő módjára állandóan törjük ezen a fejünket. Meg is kérdezhetjük, és a tapasztalataink is sokat segítenek. Ha az együtt töltött idő nagyon fontos a számára, akkor úgyis hiába sok a drága ajándék, nem lesz boldogabb tőle. Mindenkinek azt kell megadni, ami boldoggá teszi, így érzi majd magát fontosnak.
Ha másokat szeretnél boldognak látni, először magadat kell boldoggá tenned
Nem kell, hogy alárendelt szerepben szolgálj másokat. Tiszteld magadat és akkor mások is meg fogják adni neked a tiszteletet. Mindenkivel azt lehet megtenni, amit enged. Ha magadat nem tiszteled, akkor hiába várod ezt másoktól, nem fogod megkapni. Ha a „bocsánat hogy élek” energiája leng körül, sok elismerést nem várhatsz.
Vannak nők, akik állandóan lázadnak, harcolnak, küzdenek, hogy egyenrangúak lehessenek. Erre persze a reakció a visszatámadás. A sok harc felőrli, megsemmisíti a kapcsolatot. A szeretet elkopik, megfakul a kapcsolatban, aztán el is tűnik, és nem marad más csak két folyton egymást maró idegen.
Azt már tudjuk, hogy alárendelődni és harcolni sem tanácsos, ha boldog párkapcsolatban szeretnénk élni. Mi az, amit érdemes megtenni, ha jól akarjuk csinálni? Először is add meg magadnak azt a tiszteletet és nagyrabecsülést, amit kívülről várnál. Ha magadnak megadtad, akkor sokkal könnyebb lesz a párod számára is megadni mindezt. Ha magadat tiszteled, akkor a környezeted is tisztelni fog. Ha a kapcsolatotokat is az egymás iránti tisztelet, hála és nagyrabecsülés jellemzi, és az egymás feletti ítélkezés helyett egymás támogatása a célotok, akkor van esély rá, hogy boldog, kiegyensúlyozott kapcsolatotok legyen. Ha egyedül nem megy, nyugodtan kérd szakember segítségét!
Fotó: pixabay.com
