Manapság egyre divatosabb fogalom a női önismeret, ám ennek ellenére is azt érzem, hogy még mindig vannak vakfoltok ezzel kapcsolatban. Többek között annak meghatározásában, mit is jelent ez valójában és miért olyan fontos. Ugyanis sokkal nagyobb jelentősége van, mint előre gondolnánk. Ebben a cikkben ezt fogom feltárni előtted.
A női önismeret területei
A női önismeret tulajdonképpen sokkal többet jelent annál, hogy ismered az erősségeidet és a gyengeségeidet, önazonos célokat tűzöl ki, vagy épp igyekszel meghatározni, mit kezdj az életeddel. Persze ez is benne van, ugyanakkor ezek még mindig általánosságok.
Én a téma mélyebb megismertetését tűztem ki célul, ezért szedtem össze neked a következő területeket:
- női szerepek, illetve azok határai
- énhatárok ismerete, betartása
- női archetípusok, jellemzőik, működtetésük
- női életszakaszok, jellemzőik
- női minőségek, férfiminőségek
- női képességek
- örökölt sors nőként
- a tested ismerete
- ciklustudatosság
- fontos női mérföldkövek
- női kommunikáció
- életcél
- anyaseb, apaseb feloldása
Ha végignézel ezen a listán, talán te is érzékeled, milyen összetett is ez valójában (és még csak nem is szerepel itt minden elem). Annak idején, amikor elkezdtem foglalkozni a témával komplex módon, megrökönyödve tapasztaltam, mekkora hiányosságaim vannak.
Ez kissé sokkoló volt, ugyanakkor mégis megjelent bennem a hála. Mert nekem már van lehetőségem fejlődni, önismeretet tanulni, és olyan szinten önfejleszteni, amire az előttem lévő generációknak nem volt.
Hiányos tudások nyomában
Évezredekkel ezelőtt a női tudás anyáról leányra szállt. A nők megkaptak egy batyut – képletesen természetesen –, ami tele volt kincsekkel. Gondolok itt arra, hogy miként viszonyuljon a férfihoz, hogyan hordjon ki egy gyermeket, mi kell ahhoz, hogy felkészüljön erre, milyen gyógynövényeket használjon, azok mire valók stb.
Mostanra sajnos ez nincs, vagy meglehetősen ritka. Női segítőként az a tapasztalat, hogy a nők sokszor semmilyen tudást nem kapnak. Vegyük mondjuk a vérzés vagy a szexualitás témáját. Amikor szóba kerül, mindig ilyeneket hallok:
„Az iskolában történt, és nagyon megijedtem. Nem tudtam, mi ez.”
„Az anyukám semmit nem mondott el róla.”
„Anya a menstruációt mindig úgy emlegette, hogy »most épp beteg vagyok«. Nem értettem, miért.”
Sorolhatnám napestig. Vannak olyan nők, akik annyira nem voltak felvilágosítva, hogy azt sem tudták, mi történik velük. Ezt komolyan mondom. Én a testi változásokkal tisztában voltam, ugyanakkor a lelki jelentőségéről mit sem tudtam egészen a húszas éveim közepéig.
Rengeteg hiány van tudásban, ami magával von bizonyos következményeket:
- Nők saját magukat erőszakolják meg azzal, hogy magukra kényszerítenek bizonyos dolgokat, mert nem ismerik a saját ciklusukat.
- Hagyják magukat kihasználni, manipulálni és becsapni.
- Azt érezhetik, hogy valami baj van velük, mert ez biztosan csak rájuk jellemző.
- Jönnek a vakvágányok, a kerülőutak.
- A kiteljesedés hiánya, a nőiesség csorbulása.
- Kiégés, depresszió és egyéb lelki-mentális nehézségek.
Érted már, miért írtam az elején, hogy a női önismeretnek sokkal nagyobb jelentősége van, mint gondolnád? És még nem értem a végére.
Felelősségünk van a saját önismeretünkben
Az anyák pontosan azt adják tovább gyermekeiknek, amit kaptak. Természetes, hogy minden szülő arra törekszik, hogy a gyermekének jobb legyen. Ehhez a legjobb és legegyszerűbb út az önismeret és az önfejlesztés.
Arról nem beszélve, hogy egy kiegyensúlyozott, önismeretében megerősödött nő tud egészséges családot fenntartani.
Csakhogy sokan még mindig nem hiszik el, hogy lehet hatásuk az életükre. Vagy hogy bizonyos társadalmi és gazdasági helyzetben is lehet jól lenni. Pedig lehet. Azt szokták mondani, hogy a jóllét egy döntés, a boldogságot pedig te teremted magadnak. Egyet tudok érteni ezzel.
Miért? Mert én is pontosan ezen mentem keresztül. Engedd meg, hogy elmeséljem a saját történetemet, hogy értsd.
Egy döntéssel kezdődött
Én egy meglehetősen negatív ember voltam. Szerettem szenvedni. Tudom, furcsán hangzik, de sokkal több ilyen ember van, mint hinnéd. Mert a fájdalom, a szenvedés ad valamit, amiről azt hisszük, hogy az örömben nem kaphatjuk meg.
Az élet borús oldalát láttam csak, másokat hibáztattam ha nekem rossz volt, és egy végeláthatatlan kínlódásnak láttam az életet. (Azokkal a programokkal, hitrendszerekkel, amiket kioldottam az elmúlt négy év alatt a Theta Healing technikával, nem is csodálkozom, hogy ilyen voltam…) Rengeteget panaszkodtam, te jó ég, rengeteget!
Aztán volt egy pillanat, amikor kristálytisztán megjelent bennem egy mondat: komolyan így kell eltelnie egy egész életnek? Elgondolkodtam ezen. Tényleg azért vagyunk itt, hogy boldogtalanok legyünk? Miért születünk meg egyáltalán? És ha én nem akarok boldogtalan lenni? Akkor mi van?
Így indult.
Éreztem a nagyon erős vágyat, tüzet, és talán dacot is magamban, hogy ÉN EZT NEM AKAROM! Mert már magamat is untam. A sok negativizmust, a panaszokat, a féltékenységet… Elegem lett saját magamból. Szóval eldöntöttem. Bármit is kell tennem, én elérem a jól vagyok állapotot. Elindultam hát keresni, és rábukkantam a Theta Healing technikára.
Érted már, miért értek egyet azzal, hogy a jóllét egy döntés? Mert ezzel kezdődik.
Jól vagyok. De hogyan?
A napokban szembesültem azzal, hogy ez az állapot már nincs. Régen szinte ez volt az alapbeállításom, mostanra azonban őszintén tudom azt mondani, hogy jól vagyok. Tudok mosolyogni, a középpontomban tudok maradni, és képes vagyok meglátni a lehetőségeimet.
Hiszen pont ez a csapda! Félelemben, kiégettségben, aggodalomban egyszerűen NEM TUDOD meglátni a lehetőségeidet. És nem azért, mert valami baj van veled. Félelemben és stresszben az agyad logikus része lekapcsol. Egyszerűen így vagyunk összerakva evolúciósan.
Többek között ezért is szeretném nagyon, ha a nők jól lennének. Vissza akarom vezetni őket az ösztöneikhez, az intuíciójukhoz, hogy bármilyen helyzetben meg tudják látni a lehetőségeiket és a megoldásokat. Mert a nő sokkal több mindenre képes, mint amit hisz magáról.
Ugyanis sok olyan dolgot hitettek el velünk (tudatosan vagy tudat alatt), ami nem igaz. Ki vagy te a maszkok alatt? Ki vagy te a felvett minták alatt? Tényleg az vagy, amit gondolsz magadról, vagy ezt először mások gondolták rólad? Igen, ez is része a női önismeretnek. Meglátni azt, ki vagy az utad során rád rakódott porréteg alatt.
Én azt vallom, hogy minden nő egy gyémánt. Még akkor is, ha csorbult a ragyogása az évek alatt. Egy kincs, akinek mindössze egy kis segítségre van szüksége, hogy megtalálhassa a saját ragyogását. Ha úgy érzed készen állsz erre az útra, szívesen segítek.
Ludányi Bettina írásairól és munkásságáról itt tudhatsz meg többet:
Fotó: freepik.com
