Az univerzumban – vagy akár az istenben – való hit biztonságot ad, csak el kell tudni fogadni, hogy szeret bennünket, nem akar ártani nekünk és minden ami történik a mi érdekünket szolgálja. Ugyanis gyakran épp a görcsös irányítási vágy az, ami megmérgezi és tönkreteszi az életünket.
Uralni akarjuk az életünket, a kapcsolatainkat, az eseményeket magunk körül. Ez rengeteg energiát igényel. Ha pedig nem az elképzeléseink szerint alakulnak a dolgok, csalódottak és depressziósok leszünk amellett, hogy teljesen ki is égünk. Szó sincs arról, hogy dobj el mindent és ne csinálj többé semmit. Csak vállalj kevesebbet, hagyd néha a dolgokat a maguk medrében folyni és engedd az univerzumnak – vagy istennek –, hogy vezessen. Ha ezt megteszed, csodálatos dolgok fognak történni veled!
1. Fogadd el a tehetetlenséget
Néha, amikor a legnagyobb kétségbeesést éled át, akkor ragyogsz a legfényesebben, mert ezekben a pillanatokban az önátadás pontjához érkeztél. Ez akkor fordul elő, amikor rájössz, hogy bármivel is állsz szemben, nem tudod irányítani.
Ha elfogadod hogy ez okkal történik, méghozzá érted, és nem áldozatként tekintetsz magadra, akkor erőt meríthetsz a helyzetből és képes leszel elengedi a küzdelmet, felhagysz az ellenállással, és figyeld meg, sokkal jobban megoldódik a helyzeted, mint azt gondolnád.
2. Hangolódj a szeretetre
A szeretet az az erő, amely az egész univerzumot mozgatja. A szeretet egyenlő a megbocsátással. A szeretet segít és felemel. A szeretet maga a törődés és a gyógyulás kulcsa. A szeretet erőt ad és segíti a megértést. Ez sokkal több, mint érzelem, és mindig elérhető a számodra.
Ha arra fókuszálsz hogy szeretetben élj, akkor többet vonzol magadhoz az univerzumból. Gyakorold ezt, és figyeld meg, ahogy az életed minden irányítás vagy beavatkozás nélkül jobbra fordul.
3. Engedd el, amit nem tudsz megtartani
Az irányításérzéked ahhoz kapcsolódik, hogy szerinted mennyi mindened van. Ha van párkapcsolatod, pénzed, munkád, úgy érzed, te irányítod az életedet és ezeket a területeket. Viszont sokaknál létrejön egy örökös küzdelem, és folyamatosan törekedni fog azért, hogy mindezt meg is tartsa, ami viszont felőrli a lelket egy idő után. Még rosszabb, amikor valaki vagy valami láthatóan menni akar, de te mindent megteszel azért, hogy megtartsd.
Állítólag a megvilágosodás többek között azután következik, miután elengeded az irányítási vágyat. Lássuk be, valójában nem tudod mi fog történni életed következő öt percében. Bármi megeshet.
Ezért próbáld meg elengedni az irányítást. Bár bizonyos szinteken irányíthatod önmagad, nem lehet teljes egészében mindent. Engedd meg magadnak, hogy a dolgok csak úgy megtörténjenek. Csak így érkezhetnek meg a csodák az életedbe. Ne félj az ismeretlentől. Előfordulhat, hogy az ismeretlen kedvezőbb, mint a jelened.
4. Figyeld meg a természetet
Nézd meg, milyen csodás, gyönyörűséges, gazdag és adakozó a természet valójában. Figyeld meg mindezek szépségét és szinkronitását. Te is az univerzum része vagy. Próbáld meg magadat a részének tekinteni, nem pedig külső szemlélőnek. Márpedig ha a része vagy, gondoskodni fog rólad.
5. Mutasd ki a háládat
Van valami erő és csodálatos abban, amikor őszintén kifejezed háládat az univerzumnak. Légy hálás az életedben felbukkanó kellemetlenségekért és pozitív történésekért is. Minden téged szolgál, a jó és a rossz élmények is. Minél több hálát mutatsz, annál több meghálálni valót kapsz és annál szorosabb lesz a kapcsolatod az univerzummal.
6. Gyakorold az önismeretet
A gondolataid tudatosítása fontos minden önfejlesztő gyakorlat számára. Minél jobban hallgatsz saját elmédre, annál inkább rájössz, hogy ez milyen szerepet játszik az életedben. Életünk számos csapdája itt kezdődik. Amint megtanulsz bízni és együttműködni az univerzummal, túl kell lépned ezeken a belső korlátokon.
A meditáció különösen hasznos az önismeretben. Amikor önmagadon dolgozol, megismered a negatív gondolataidat és képes leszel legyőzni azokat. Rálelsz saját képességeidre és megtanulsz bízni önmagadban. Miközben az önfejlesztést gyakorlod, az univerzum végig támogatni és vezetni fog. A többit bízd csak rá.
7. Hallgass a megérzéseidre
Az intuíciód belső irányítórendszer az életedhez. Mivel tudatod magasabb részéről származik, gyakran figyelmen kívül hagyod vagy félreértelmezed. Lényednek ez a része a meditáció és a mély alvás csendjében található. Amikor ébren vagy, meghallhatod a csendes elmédben vagy tudatosságod rövid pillanataiban.
Az intuíció fontosságát nem lehet túlbecsülni. Ez az útmutató a lélektől származik és közvetlenül kapcsolódik a világegyetem többi részéhez. Hallgasd meg. Ez a belső beszélgetés vezet az egyetemes bizalomhoz és szeretethez.
8. Ismerd el: az élet jó hozzád
Minden ember tapasztalt már valamilyen szenvedést. Néha hajlamosak is inkább a negatívumokra koncentrálni, mint az élet örömeire.
Próbáld megérteni, hogy a negatívumokra való odafigyelés hajtja a belső kontrollőrültséget. Ha bizalmi kapcsolatot szeretnél kialakítani az univerzummal, akkor próbálj időt fordítani arra, hogy meglásd mennyire jó hozzád.
Nem számít, milyen bosszúságokkal vagy akár komoly problémákkal is kell szembesülnöd, mindig van benne jó. A tüdődet megtöltő levegőtől kezdve a családon, a munkán és a barátokon át minden áldás az univerzumtól. Élettapasztalatod minden aspektusa kielégítő és áldott lehet, ha úgy döntesz, hogy ilyennek látod.
Szánj egy kis időt arra, hogy észrevedd, milyen gyönyörűen árad be a napfény az otthonodba. Értékeld azt a meleg mosolyt az idegentől, amit sorban állás közben kaptál. Szánj időt arra, hogy teljes mértékben értékeld a finom ételeket, és tudatosan ízleld őket. Örülj annak, amikor sikerül elérni a buszt. Az univerzum rengeteg ajándékot ad neked, csak sokszor nem veszed észre.
9. Keresd az egységet
Tudd meg, ki vagy, mit csinálsz, hogyan élsz, milyen az egészséged, a családod és a munkád. Nem azért, hogy tudd ezeket manipulálni. A cél itt a passzív élvezet és a tanulás.
A félelmed és az irányítási vágyad az ismeretlen iránti aggodalomból fakad. De ha visszatérsz az egységbe, nem fogod elesettnek érezni magadat, akinek mindent egyedül kell megoldania. Próbálj meg úgy tekinteni az életedre, mintha az univerzum része lennél, az egyik családtagja, akiről gondoskodik. Ez harmóniát és bizalmat hozhat számodra, ami segít elengedni az irányítási vágyadat.
Fotó: pixabay.com
Forrás: chopra.com
